糖質制限用甘味料
ダイエット用の甘味料に注意❗❗❗
モンクフルーツと書かれてあっても実際はモンクフルーツ僅かで、ほとんど人工甘味料メインの製品が多いので注意。脳みそを騙しているらしいので、本当は人工甘味料で血糖値があがるというドクターもいるので注意に越したことはないので、人工甘味料ではないものを推奨。その代わり、それなりのお値段・・・・・健康はお金では買えません💲
| モンクフルーツ100% | ステビア100% | エリスリトール | ラカント | |
| 熱いコーヒー | （液体モンク）ほとんど甘味を感じない | 相性抜群 | コーヒーが不味くなるレベル | お話にならない |
| 冷たい紅茶 | （液体モンク）相性抜群（お金以外） | かなりいいレベル | さっぱり駄目 | ダメダメ |
| クラフトコーラ | （液体モンク）美味しいけどお金・・・・ | 鍋で煮込む時に投入で相性抜群 | 冷蔵庫に入れると結晶化して不可 | まだ試していない |
| ケーキ等の焼き菓子 | ステビアより高いのでまだ試していない | なかなか良いというか、一番美味しくできる | もう何のために入れたのかわからないレベルに不味く出来上がる | ラカントを使っているレシピに騙されてはならないレベルで不味く仕上がる |
このステビアに付属しているscoop8杯＝約小さじ1
小さじ1/4のステビア＝大さじ1
※大さじ1杯＝scoop2杯
小さじ1を大さじ3に溶かして、液状にする使い方もあり