予防
水虫にならない為には、とにかく常に足を乾いた状態にしておくことです。真菌は増えるのに湿気（水分）が必要だからです。
- 重曹を靴の中に入れ、乾燥性のある靴下を使用する
- 吸水性のある靴下（綿が望ましい）を使い、漂白剤を入れたお湯で洗う
- 使った靴は十分に乾燥させる
- 再感染を防ぐため、靴の中を酢で拭くか消毒剤をスプレイする
- お風呂の後、徹底的に足をタオルとドライヤーで乾かす
サプリメント
水虫は真菌感染なので、サプリメントで免疫システムの強化をおすすめします
- アシドフィルス菌
- βカロチン 25,000 IU
- ニンニクカプセル （毎日6～8カプセル）
- ビタミンB複合体
- ビタミンC 500-3,000 mg
- ビタミンEとD 400 IU
- 亜鉛 15-50 mg
レメディ（民間療法）
- 消毒用のアルコールで水虫の部分を消毒する
- アロエジェルを1日2回付ける
- リンゴ酢と水を半々に混ぜた中に、毎日足を10分浸ける（かゆみを緩和させる）
- 水に重曹を混ぜたものに、毎日30分足を浸ける（これにより皮膚のphが変わる）
- 漂白剤を混ぜた水に足を浸ける
- ホウ酸で足を洗う
- チャパラル（ハーブ）：大さじ６杯の乾燥したチャパラルを、950ccの（安い）ウィスキーかワインに入れ、20分間煮て8時間冷まし、この中に足を浸ける（アルミの鍋は使わないこと）
- 960ccの沸騰したお湯に砕いた8本分のシナモンスティックを入れ、弱火にして5分煮る。45分間待ち、その中に足を浸ける。シナモンは真菌とイースト感染に効果があります
- 蜂蜜を寝る前に患部に塗り、靴下をはいて寝る
- 小さじ2杯の塩に少量のお湯を入れ、それを患部に塗って15分程してから綺麗に拭き取って乾かす。塩は真菌を殺し、汗を減らします