血糖値スパイク(食後高血糖)に〇〇〇〇〇が効果あり⁉ rupantsu 2022年5月13日 健康, 食 Comments 子供が生まれた日、ずっと我慢していたマクドとチョコレート解禁 生まれたのが朝だったので、子供が生まれて直ぐの食事は朝マックのソーセージエッグマフィンのセット数個 それから堰を切ったように、暴飲暴食へ走る だらしがない食生 […]
糖質制限中のクラフトコーラを甘味料なしで rupantsu 2022年5月13日 ダイエット, 食 Comments 今回のクラフトコーラ、砂糖はもちろん、ステビアも何もなしで鍋でグツグツ一晩寝かせ 砂糖なしでもなんとなくとろみを感じる具合に出来上がり プライムデーになんとなく買ったソーダストリームで炭酸水を作って モンクフルーツ100 […]