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低糖質☆ココナッツドーナツ   料理の才能ゼロなので 人様のレシピを分量通りに作る事しかできないです😓   今朝作ったのは、低糖質のココナッツフラワーを使ったドーナツ   感想 ドーナツとい […]

大豆粉ケークサレマフィン！小麦粉なし糖質オフ【簡単大豆粉レシピ】   臭いがあまりしない大豆粉を使って作ったのがこれ 意外に美味しい！  

糖質制限◆簡単贅沢アーモンドマフィン   クックパッドにあったこのレシピ通りに作りました 甘味料はステビア100%をscoop8杯に置き換えて使用     美味しい！ レシピ通りの分量と手順 […]

日本のレシピで参考になりそうなもので、材料を少し糖質制限用と海外用に比率計算して変更 一番使えそうなあずきの缶詰がこれ small red beansと書いてあるけど、ぜんぜんスモールじゃない? というか、日本で全く炊事 […]

今回のクラフトコーラ、砂糖はもちろん、ステビアも何もなしで鍋でグツグツ一晩寝かせ 砂糖なしでもなんとなくとろみを感じる具合に出来上がり プライムデーになんとなく買ったソーダストリームで炭酸水を作って モンクフルーツ100 […]

1年程前に糖質制限ダイエットを始め、エリスリトールでクラフトコーラを作って結晶化のコーラができたのは記憶に新しく それからしばらくコーラは諦め ふと、ステビアならどうだろうと思い、エリスリトールの代わりに100%ステビア […]

糖質制限ワッフル 糖質制限を始め1年経過。 1年で体重は10キロ減り、見た目も標準、若い頃に戻ったという感じの体型。 体重が10キロ減ったのは、糖質制限（運動なし）を初めて5か月以内だったので以外と早かった。 今までの無 […]

糖質制限中にどうしても食べたくなるもの、インスタントラーメンとかじゃがいもいっぱいのカレーライス。 このミニ電気鍋を買う時から気になっていた写真のラーメン、   写真からするとインスタントラーメン一袋を余裕で作 […]

日本のレトロ商品サイトで買ったツルマルのアルミ鍋と、Amazonで買った中国製電気コンロで作ったクラフトコーラ。 糖質制限を始めたので、砂糖400gの代わりにエリスリトール400g＋気持ちgで作ったクラフトコーラ。 作っ […]

芸は身を助く！とはちょっと違いますが、要らないものを普段から定期的に買っていると、自分が本当に必要だと思った時に家にあったりして便利? アマゾンで買った豆乳メーカー 購入日は2019年7月30日、約1年半前 私が買った時 […]